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小時候胖不是胖？胖起來要人命啊！快來跟阿廣一起甩掉24公斤的肥肉吧！?

　　準備好跟肥胖的自己戰鬥了嗎？
　　部落格達人御宅族阿廣熱血第一彈，多位重量級網友生猛推薦！

　　胖子都很會吃？
　　胖子都又髒又臭？
　　胖就代表力氣大？

　　從小不忌口的阿廣，是個名符其實的大胖子。
　　愛吃又不動的下場，就是在16歲收到一份大禮：脂肪肝！
　　為了不讓人生變成黑白的，胖子阿廣爆發了！

　　136張諧趣漫畫+幽默的散文
　　記述與脂肪惡魔搏鬥的歷程
　　看阿廣如何戰勝肥胖，贏得彩色的明天

　　更多精彩內容請看www.pressstore.com.tw/freereading/9789865890179.pdf

本書特色?

　　◎減重大作戰：知名部落格圖文作家阿廣，以幽默的筆法配合諧趣的漫畫，忠實記錄自己瘦身的過程，讓您心情開懷、笑著變瘦！

　　◎全書全彩印刷，搭配精美編排，創造舒適的閱讀環境。

　　◎書中記錄各種阿廣親身體驗的減肥方法與菜單，讓讀者輕鬆之餘也能從他失敗與成功的經驗中有所獲得。

　　◎打破小時候胖不是胖的迷思：讓當家長的開始重視自家小孩過胖問題，是一本適合全家閱讀的彩色圖文書──讓人起笑耗熱量！

作者簡介

姚念廣

　　網路匿名：御宅族阿廣（1988.03.18 ~ ？）。從設計相關學到機械工程，再從機械工程跳到休閒產業，是個跳節奏的傢伙；熱衷動漫、喜愛美食、走逛拍照，喜歡以輕鬆簡單的漫畫風格處理生活題材的傢伙；曾獲華梵盃全國高中職部落格大賽佳作與全國教育部落格大賽大專組佳作等部落格獎項的傢伙；當過遊戲基地討論區板主和巴哈姆特電玩資訊站《小屋部落閣達人》等網路職務的傢伙。

　　部落格：rufu90229.pixnet.net/blog
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Part 1羅馬不是一天造成的！

能不胖嗎？

步行往著前方冒出陣陣煙霧的目標點，這煙霧雖然濃厚，但是卻不惹人厭，還非常討喜，因為這是鹹酥雞小攤所散發出來的香氣所組成的油煙呀！

「弟弟，要吃什麼？」
「阿姨，一份雞排，小辣。」
「好！等一下齁！」

看著攤販阿姨把雞排熟練的沾粉後，送進去油鍋，用滋滋滋的美妙作響音樂炸著雞排！待一段時間後，用剪刀去剪一小塊，看看熟了沒有，如果熟了，美味的雞排就準備到阿廣的嘴巴裡啦！

每當放學時刻、去位在中和廟口附近的奶奶家，總是可以找到很多好吃的小吃攤，或是自己嘴饞的時候，馬上身體就會自行行動到離家最近的小吃攤或商店報到。

麥當勞、川味牛肉麵店、水煎包、鍋貼、頂呱呱、牛排店、魯肉飯、四神湯、香雞排、珍珠奶茶、鹹酥雞、燒仙草、小火鍋、大腸麵線、蚵仔煎、炸地瓜球、素食吃到飽、魷魚羹和零食雜貨店等等有賣吃的店家，都在阿廣家附近，而且不少都是好吃又有上報和上電視節目的店家，就連統一超商7─11都開在阿廣家樓下！

對阿廣來說，取得美食，就好像著名中國小說《三國演義》裡面故事角色中的蜀國五虎大將「燕人」張飛在敵陣之中取得上將頭顱那樣易如反掌呀！好死不死的呢，阿廣很愛吃也很貪吃，好食物能不吃嗎？因此阿廣就像汽車維修員隨身帶著板手那樣理所當然的是個胖子了，這麼多好吃的東西在周圍，能不胖嗎？

阿廣會吃以外又多貪吃呢？記得阿廣小時候，當別的小朋友還在麥當勞吃快樂兒童餐的時候，阿廣就已經可以一個人吃完薯條和可樂都加大的超值全餐了！當別的小朋友還在牛排館吃鐵板麵的時候，阿廣就已經可以一個人把一份有前菜、餐包、鐵板麵和濃湯的特製牛排套餐給吃個一乾二淨！當別的小朋友還在吃小份炸甜不辣的時候，阿廣就已經可以一個人把當年一份才35元的香雞排外加珍珠奶茶給吃喝光光！阿廣食量可是比正常小朋友多很多，從小就給人愛吃的印象！常常聽到親友說：「看他（阿廣）吃東西，感覺東西好像都好好吃！」胃口這麼好，能不胖嗎？

此外，阿廣除了貪吃以外呢，吃東西的習慣也非常的不好，為什麼呢？因為阿廣總是喜歡馬上解決！食物一到手，馬上就會吃光光，不會做留著晚點再吃那種事！飲料一到手，馬上就會一直灌，灌到飲料空為止，不會做冰起來晚點再喝那種事！阿廣吃東西的速度又急又快又不節制，就好像餓了好幾天，然後怕有人跟阿廣搶食物那樣！吃東西又急又快又不節制，能不胖嗎？

「美食隨手可得」加上「愛吃又貪吃」加上「吃東西習慣不好」，當這三要素同時並存的時候，能不胖嗎？

短暫的瘦身

阿廣小時候雖然胖，不過因為當時正好在發育，所以總是會有一段時間忽然變瘦了一點，讓親友與同學眼睛為之一亮！但沒用，好景不常，阿廣很快又因為貪吃，過沒多久，一下子就又發胖了！一直到國中時代，才有了比較長期的變瘦時期，不過那段時期並沒有維持多久就是了，怎麼說呢？

打籃球的阿廣，是很拼又很認真的，阿廣是對於喜歡事物就會努力做到好的那種人格，所以為了好還要更好，加上當時也不愛用功考試，因此花了很多的時間在籃球運動上面。

對於籃球，阿廣可是很熱血的，超級熱血到連颱風天都跑去打籃球，然後看到籃球被風整個吹掉還要去把球救回來呀！熱血到被導師罵：「打籃球以後會當社會上沒用的人！」這樣的狠話也要繼續打籃球呀！熱血到每天早上四點半起來到學校一個人自主練習呀！當別人在用功考試，阿廣在打籃球！當別人在泡妞把妹，阿廣在打籃球！當別人在網咖連線，阿廣在打籃球！就好像《鋼彈○○》裡的剎那想變成鋼彈那樣執著呀！

籃球運動量非常大，加上當時阿廣在長高，就算飲食習慣不好，還是照樣變瘦，因此阿廣有了一段瘦的時期！當時球打的還算可以，加上變瘦，因此還一度被幾位女同學追求呢！當時可是球場與情場皆得意呢！（春風滿面貌）

但是好景不常，到了國中時代後半段，阿廣身高開始緩慢成長，即便運動量很大，當吃進身體的熱量大於運動與身體所消耗的熱量後，直向發展長不了，出不敷入的飲食習慣讓身體又開始橫向發展了！但這也很正常啦，因為記得那時候阿廣打完球後都會去買一瓶可樂喝，人家在喝開水，阿廣在喝有糖飲料，不胖也很困難呢！